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Zu wissen, wie man sich mit dem Körper verbindet, ist der Schlüssel raus aus den Schmerzen und rein in den Körper. Markus Rützler hilft dir dabei, den Weg aus dem Kopf wieder in deinen Körper zu finden und somit deine gesunde Leistungsfähigkeit und körperliche Freiheit wieder zurückzugewinnen.
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Bekannt aus
Sich festgefahren fühlen? Dieselben Schmerzen, Verspannungen und Symptome immer wieder erleben? Müde von der gleichen alten Routine? Markus Rützler hilft dir dabei, ein neues Leben zu entdecken.
"Als Physiotherapeutin hab ich gedacht, dass ich ein gutes Körpergefühl habe und mich gut kenne. Seitdem ich aber bei Markus trainiere, stelle ich fest, wie oft ich an meine Grenzen stoße. Am meisten fasziniert mich, wie man mit so "wenig" so viel bewirken kann."
"Ich glaube, dass du, wenn du mit deinem Körper tiefer verbunden bist, mehr Kraft hast, das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu meistern." - Markus Rützler
Seit 15 Jahren als Trainer und Mentor tätig, davor leidenschaftlicher Sportler und Athlet. Unzählige immer wiederkehrende Schmerzen, Entzündungen, Verspannungen, Herz-Kreislauf Beschwerden und Verletzungen haben mir aufgezeigt, dass ich trotz meinem Studium für Gesundheitsmanagament, meinen unzähligen Fortbildungen im Trainings-, Reha- und Athletikbereich, meiner Ausbildung zum Hypnostherapeut etc. noch immer im dunkeln tappte.
Irgendwann durfte ich erkennen, dass Körper-Geist (Psyche) nicht getrennt werden können, sondern sich immer gegenseitig beeinflussen. Als ich begann diese Dinge "simultan" zu trainieren und zu betrachten, hat sich alles zu verändern begonnen.
Aus dieser Perspektive ist nahezu alles möglich. Das ist das, wozu ich Menschen einlade! Sich selbst und ihren Körper zu erleben und zu bewegen!
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